床(chuang)墊(dian)是長期(qi)用品，建議5-7年更換一次。其實床(chuang)墊(dian)該不該換，身(shen)體會(hui)告訴你，如(ru)果你的身(shen)體發(fa)出以下信號(hao)就意(yi)味著你該換床(chuang)墊(dian)了！

一(yi)、早(zao)上起床時(shi)腰酸背痛

如果(guo)你(ni)(ni)經過一晚(wan)的(de)睡眠，早(zao)上起(qi)床(chuang)身(shen)(shen)體仍感不適，常有腰酸背(bei)痛、渾身(shen)(shen)乏力(li)等(deng)癥狀(zhuang)，此時該好(hao)好(hao)檢查(cha)一下你(ni)(ni)所(suo)睡的(de)床(chuang)墊(dian)了。一張適合(he)(he)你(ni)(ni)的(de)床(chuang)墊(dian)可以讓(rang)身(shen)(shen)心得到放松，體力(li)快速恢(hui)復；反之，一張不適合(he)(he)的(de)床(chuang)墊(dian)將(jiang)潛移(yi)默化地影響你(ni)(ni)的(de)健(jian)康(kang)。

二、皮膚不自覺瘙癢

如(ru)果你被莫名(ming)的小黃泡、瘙(sao)癢等困(kun)擾，那很有(you)可能就是(shi)為低(di)價劣(lie)質(zhi)床墊付出的代價。劣(lie)質(zhi)床墊通常(chang)是(shi)沒有(you)經(jing)過防蟲(chong)處理，螨蟲(chong)會引(yin)起(qi)皮膚(fu)病。

三、微動一(yi)下(xia)就能聽到明顯的(de)聲音

平時睡覺(jue)時稍微翻個(ge)身就能聽(ting)到床(chuang)發(fa)(fa)出的(de)吱吱聲，安靜的(de)夜晚顯得特別刺耳。床(chuang)墊(dian)(dian)發(fa)(fa)出吱吱聲是(shi)彈簧受(shou)損(sun)，其材質和結構(gou)被破壞，導致無法支撐身體重(zhong)量所致，這樣的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)是(shi)不能再繼續使(shi)用的(de)。